黑咖啡

熟话说的好，好女不过百，记得我还是初一的时候不到100，初二就开始胖了，最胖的时候有140J，也减过二次，最成功的是08年结婚前了，瘦到了108，是我最瘦的时候，感觉真的很好啊，结婚后不久就怀孕了，当然就不能减肥了，现在宝宝也不吃奶了，我真的该减肥了。希望宝妈们一起来。
前几天体重是68.7kg
这不过年了吗，家里就两顿饭了，今天早上体重67，1kg啦。
就从现在开始，就是这一秒开始，我要减肥了。
拒绝碳酸饮料，糖，零食。控制饮食。加强运动。
加油！！！
目标，100j。
这次减肥分五阶段，每阶段30天。
一阶段，计划减肥5kg，完成礼物，一件喜欢的大衣
二阶段，计划减肥4kg，完成礼物，一件漂亮的风衣
三阶段，计划减肥4kg，完成礼物，一件漂亮的外套
四阶段，计划减肥3kg，完成礼物，一条漂亮的裙子
五阶段，计划减肥3kg，完成礼物，一条金链子。
从现在开始，加油，我会坚持下去的。