下面是完整的转帖：
一个让我老婆内牛满面的要求
把宝贝娶回家以后，宝贝每天督促我早睡早起，给我做最健康最好吃的，又严令禁止我吸烟，终于成就了我无比强壮的体格！但是，宝贝自己却经常生病……
在过去的一年里，宝贝去年一共感冒了31次，平均每月感冒2.5833次，打破了前年每月2.0833次的记录。看着宝贝被病菌折磨，做老公的我实在心如刀割！最近又在闹甲流，我真是每天都处于担心忧虑当中，生怕宝贝又要感冒了……
幸好，我是搞设计的，更幸好，我们家收到无限极和南方都市报制作的关于抗甲流小册子，常行走原来有诸多好处，激发灵感，我特意为我的宝贝制作了一个很sweet很有效的健康行动表，要求我的宝贝每天坚持行走。宝贝看到这个贴心小设计后，嘴巴上一直埋怨我严格，自己却感动得泪流满面，呵呵，傻瓜……
宝贝已经按照我设计的行动表坚持行走3天，初见成效，宝贝晚上睡觉更有质量，不再半夜发梦惊醒！
先晒一晒我给宝贝量身订做的锻炼日程表：）真的是个很好的东西，各位XDJM一起分享啦！扔砖不礼貌哦！
打印给女友老婆的，可以用上面那版，打印给家人的，我也为大家设计了一个通用版的行动表，供大家多多转载、传阅，给你关心的人带去健康和幸福！
只要坚持行走就可以强身健体！今年春节兼逢情人节，快点给你爱的每一个人送上一份健康的礼物吧！
