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【海豚厨房】之蒜薹炒牛柳
oyqa
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发表于 2010-7-30 14:03
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【海豚厨房】之蒜薹炒牛柳
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原料:
牛里脊肉150g、蒜薹1把、红椒半个、醋几滴、料酒几滴、生抽、黑胡椒粉、淀粉、油、盐。
做法:
TIPS:
1、牛肉选里脊肉,比较嫩。且一定要先腌制。先放几滴醋,可以使得牛肉更嫩;
2、牛肉在锅里滑炒,要大火迅速,见牛肉变色,即可放入蒜薹。不能炒太长时间;
3、蒜薹也不宜炒太长时间,还有少许蒜辣味即可,因为出锅后,余温会把蒜薹变熟。
掌握这三点,即可做好吃的蒜薹牛柳。
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spybot
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chenqikj
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