花开绿叶明

通过上网查资料发现我是寒性体质，只有两个拇指有半月板，平时很怕冷，这样的天气脚常觉得湿冷。昨天去做按摩，小腿整个都变青了。平时也是随便一磕碰就青。
但另一方面又很容易上火，前一段时间口角炎非常严重，下巴爱长痘，别处不长。最近口一直很干。
夏天的时候手心总是特别热，很不舒服，有人又说我血热。
还有就是舌头总是觉得涨涨的腻腻的，有时会咬到舌头，稍有齿印。
我自己觉得我是寒性痰湿体质，但又对老上火和手心热感到不解，希望了解的人帮我解答。可以加分的。谢谢了。
另外问一下我这种体制适合吃什么东西。再次感谢！