习惯

张女士来电，诉说自己70多岁的母亲，双膝关节经常疼痛，尤其在晚间加剧，理疗好多年不见好。李教授初步诊断为膝关节滑膜炎。
    据武大中南医院康复科李教授介绍：滑膜主要分布在关节周围，与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因刺激或直接
    由于膝关节负重大，运动多，最易造成劳损，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见，在鹤膝康的临床上主要以两类人群居多，一是手术外伤引起，另一类是60岁以上骨关节退行性病变者。
治疗滑膜炎最好的办法是外敷鹤膝康，待7-15天后做理疗，按摩以及药物导入，同时可配合一定的功能锻炼。

李主任提醒患者需要注意的是：关节腔内出现积液后，不能反复穿刺，因为穿刺所用药物多是抗生素或激素，用多了会刺激关节腔增生、肥厚，加大对关节腔的损伤。

在使用鹤膝康的治疗过程中，正确的活动不但有利于减轻疼痛，同时可预防旧病复发。轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走。
若处在急性炎症期，应动静结合，除适当休息，禁止过量运动外，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，并抬高患肢，在床上做膝关节功能锻炼。如直腿抬高锻炼30次，每日2~3遍。