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养成正陈规律的生活作息，保证天天有充足的睡眠时间，是改善黑眼圈最简单、最基础的方法。

　　天时间面对电脑的职业女性们要注意让眼睛适时地休息，可以应用工作间隙等零碎的时间闭目养神，以尽量减轻眼部皮肤的疲乏，促进血液循环。眼袋怎么消除

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　　使用眼霜和眼膜等眼部专用护肤品也是格外重要的。女性在25岁以后，皮肤会慢慢出现干燥、失去弹性、色素沉淀等衰老症状，格外是眼部细嫩的皮肤，更须要专业的调理和滋养。殊效的眼霜和眼膜能供给眼部丰富的营养，是防范和淡化黑眼圈的有效方法。

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　　如果你经常化妆，一定要在洁眼前，先将卸妆油置于化妆棉上，擦去所有眼妆，格外是眼线和睫毛膏等防水化妆品，不要让它们的残留物渗透到皮肤里，引起玄色素的沉淀，导致黑眼圈的形成。在选择卸妆油方面，最好使用眼部专用的卸妆油或乳液，尽量不要用面部卸妆产品代替。
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　　而经过穴位推拿有助于买通血脉，可以减少血液循环不佳而形成的黑眼圈。方法是先在眼周皮肤上涂上眼部推拿霜或眼部营养霜，然后用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外l/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，持续做10次。再用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉推拿，持续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。

　　另外，敷眼也对缓解黑眼圈有很好的效果。其中，热敷经过促进血液循环发挥工效。用柔软的棉质毛巾浸入温热的净水中拧干后敷于眼皮，反复2-3次即可。应注意的是水温不要太热，由于眼睑皮肤很薄，过热的水温会使皮肤松弛，产生皱纹。

　　由于冷敷可以收缩毛孔及微细血管，而茶叶又有舒缓神经的作用，用茶包冷敷对黑眼圈也有很好的疗效。将泡过的茶包晒干，然后用凉水浸湿干净，放进冰箱内，早晨起床后分别敷在闭着的眼睛上，待茶包的冷感基本消逝时将其取下即可。