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　怎么样快速缓解痛经呢？很多的女性经常谈论痛经方法，要知道，痛经有原发性和继发性两种类型，由于个体差异的存在，不同的患者或许会患者有不同类型的痛经，所选择的方法也是不同的。首先痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

痛经怎么办

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继发性痛经的因素，多数是疾病造成的，例如子内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此对于怎样快速缓解痛经的问题，

痛经怎么缓解

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一般继发性痛经都需要尽早到检查确诊的，只有明确了因素，才能尽早采取有效的痛经方法做对症才能快速缓解痛经。内容摘要: 尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。http://bbs.12799.com/thread-140787-1-1.html

　　与此同时，原发性痛经多由于子颈管狭窄引起月经外流受阻，导致痛经。或者由于子的不正常收缩，痛经患者经常有子不正常收缩症状，所以往往会导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又会引发子宫肌肉的痉挛性收缩，进而产生疼痛而产生痛经。此外在期间，受到风寒湿冷侵袭、做剧烈运动等，都会轻易引发痛经。这些是可以通过日常饮食习惯进行快速缓解痛经的。
　　方面，原发性痛经的最好方法是精神与药物并重。经期留意劳逸结合及经期卫生，避免剧烈活动、情绪波动、留意保暖等。激素主要应用于已发育成熟的青年妇女，对青春期少女不宜使用。祖国医学经过上千年的医学实践，对于痛经积累了大量的经验。中医以为痛经主要是由于血淤停滞、淤阻胞、胞脉，使经行滞涩，不通则痛。