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痛经是什么？痛经的方法有哪些？说起痛经，有的女人一定会懊悔这辈子居然做了女人，由于痛经的“痛”实在是千言万语都说不清楚的。
痛经怎么办

痛经怎么办

痛经怎么办

这也难怪，试想一下，一个月让你痛经一次，一年痛经十二次，那种痛苦是观音菩萨都忍受不了的。既然如此，笔者就怀着大慈
　　痛经是什么？痛经的方法有哪些？说起痛经，有的女人一定会懊悔这辈子居然做了女人，由于痛经的“痛”实在是千言万语都说不清楚的。痛经怎么缓解
痛经吃什么药

这也难怪，试想一下，一个月让你痛经一次，一年痛经十二次，那种痛苦是观音菩萨都忍受不了的。
　　既然如此，笔者就怀着大慈大悲之心来为你讲解一番，将痛经的来龙去脉剖析的一清二楚，将痛经的方法浮现无遗。所谓的痛经，说得直白一点就是抽筋，其痛苦就像闪电一般迅速。可以用小腿抽筋来打个比方：当你在运动场上跑步的时候，小腿痉挛往往是说来就来的。http://bbs.12799.com/thread-142022-1-1.html
　　1.痛经的真面目
　　话说这痛经，乃有原发性和继发性两种。
　　原发性痛经的发病的原因尚不清楚，通常是初潮不久便突如其来。当这类痛经发生时，其背后可能会隐藏这些病症：发育不良、宫颈口或颈管狭小、过渡屈曲等。
　　继发性痛经是由官的器质性病变所引起，多见于生养后及中年妇女，此类痛经的发病的原因实在是多如牛毛，如：盆腔炎、内膜异位症、肌腺病、平滑肌瘤、道畸形、宫腔粘连等等。当继发性痛经来临时，你没有多余的选择：去吧。
　　2.痛经过哪些因素引起
　　以上所说的痛经都与和疾病有关，这是没法回避的，下面向你通报一些体质与精神因素，想要幸免这些痛经因素，那是比烧香拜佛还要简单的。
　　痛经体质因素一：黄体期孕酮升高。其直截结果是造成内分泌紊乱。
　　痛经体质因素二：内膜及月经周期血中的前列腺素含量升高。前列腺素会刺激使其收缩。
　　痛经体质因素三：少女初潮期心理压力过大、爱吃冷冻食品（如冰激凌）。心理压力过大会致内分泌紊乱，常吃冷冻食品将刺激。
　　痛经体质因素四：久坐不动以致经血运行不畅。长期坐冷板凳会致你的盆腔血行受阻。
　　痛经体质因素五：经期强烈运动、受寒冷或衣着过少。其结果是引起气血呆滞，继发痛经。
　　以上所说的痛经因素，有的是隐性的，有的是可以忽略，有的是从来不会在你身上发生的，但痛经患者一定要结合自身病情作个正确评估，尽量幸免这些痛经因素，如果一味纵容，其危害会比病理性因素更严峻。
　　3.痛经的
　　说到痛经的，可分为原发性痛和继发性痛经两种，由于继发性痛经一般由内膜异位症、平滑肌瘤、发育不良和盆腔炎四大疾病引起，因此笔者不能在其方法上煞费苦心。纵然我说的天花乱坠，你的继发性痛经症状也不可能有所减轻，由于继发性痛经的是医生大人的事。这里就向你介绍一些便利适用的原发性痛经大招吧，这些办法高效易行，随时随地都可以生搬硬套。
　　原发性痛经大招一：一般疗法。
　　这主要是倡导你经过多做运动来增强自身免疫力，不要像只猪一样睡来睡去的。在痛经期间，如果能规范生活习惯、做到劳逸结合、改善睡眠状况、重视日常卫生、参加户外运动，那无疑会在你的精神负担上减掉一百公斤。