yonglin

一年前的某一天是个让我永生难忘的日子。
平常我很少注意自己的乳房。去年10月的一天， 我记得是个星期四，晚上在睡觉时无意中碰到了自己的乳房，竟然感觉到刺疼，再一摸，竟然有一块指头般大的包了，我想应该去医院看看了。因为工作忙，第二天我没能去成医院，第三天是周六，孩子写作业我得检查批改，直到第四天，也就是去年的今天才去了医院。
那天，阳光灿烂，虽有一点不适却仍是心情轻松的去了医院。说心情轻松这是真的，可见根本就没引起我的重视，我想不就是一般的炎症么，吃个药、最多打个针也就行了。没想到医生一句“有可能是癌症”一下子将我打入了十八层地狱，跌跌撞撞走出医院，阳光不再明媚，天空一片黑暗，我的心里只有一个念头：我快死了！我快死了！我才三十多岁呀！我的孩子还小着呢？难道她就快成为一个没妈的孩子了吗？还有我的父母、我的兄弟姐妹呀......想起这些，我就感觉到钻心的痛呀！就这样离开这个美好的世界，我真是不甘心呀！我还没有活够呢？老天爷，你怎么这样无情呀？！当时丫头就和我在一起，看着她，我更是悲从中来，脑海中马上就出现了她没有妈之后悲惨的一幕幕，更是哭得一蹋糊涂！
后来，我很快的住了院，很快的做了手术，原来不是癌症，只是一个良性的肿瘤，原来是一场虚惊！
我把这一次的经历当作自己的重生。我开始意识到了乳房健康的重要，并且开始学着去关爱自己的乳房，在日常生活中注意通过电视、书报、杂志、网络学习有关乳房保健的知识，饮食方面也更加注意健康、环保，多吃绿色、无污染食品，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣的东西，不吃那些添加了人工色素、味素等的东西，保持心态平和，心胸开阔，遇事多往好的方面想，少生气、多运动，保持心情愉快，自己还经常进行乳房自检、定期到医院检查等，其实这些做起来都很容易，只要稍稍用心，大家都可以做到。

绿豆宝贝

只要稍稍用心，大家都可以做到。