4大明星瘦脸--小圆脸是如何练成瓜子脸的？ （转）
很多MM身材并不胖，但是无奈脸始终有点婴儿肥，于是给人第一印象整个人都比实际胖了一号，而那些脸小身材却不怎么样的倒是频频被人夸瘦，特别是冬天大家都裹得圆圆的时候。圆脸MM们可要感叹天理何在了！不过不用担心，很多明星刚出道时也是小圆脸，但最后通过各种努力都变成标志的瓜子脸了！让这些小脸明星来告诉你如何快速瘦脸吧：
1、周迅——有氧按摩
别看周迅现在下巴尖尖跟小灵狐似的，她刚出道时可是一张圆圆肉脸呢，完全没有现在的灵气，那么周迅是如何将自己打造成众人艳羡的瓜子脸的呢？
周迅说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：
1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。
2.交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。
3.轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4.轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。
2、范冰冰——消除泡泡眼神功
大家还记得《还珠格格》里愣头愣脑的金锁吧？那时候的范冰冰虽说底子不错，但是脸也有肉肉，再看今天，多么妖媚的一张锥子脸！有人说她整容，而范冰冰本人却称自己有瘦脸秘籍：
范冰冰说：指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈 、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。
步骤是：
1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。
3、张柏芝——双下巴有氧指压
《喜剧之王》中横空出世的张柏芝，当时脸很是圆嘟嘟的，但是清纯逼人，青春逼人，这关键在于人家底子生的好，对大多数MM来说，圆脸和双下巴非常吃亏，来看看张柏芝的瘦脸心得吧！
张柏芝说：虽然有人觉得双下巴很可爱，但它却是年轻美眉的梦魇。双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1.脂肪过多。2.经络阻塞，形成浮肿。3.缺乏运动。
无论是上述哪种原因，以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效地消除双下巴：
1.指压穴道：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
2.指压方法：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
4、苍井优——温冷水洗脸
喜欢清新派的MM们定爱苍井优，清瘦的脸庞，清新逼人。可是大家也一定知道之前的苍井优是个大胖子。那她在减肥途中是如何瘦脸的呢？
苍井优说自己一直坚持冷温水交替洗脸。用温水洗脸后再用凉水泡脸3分钟，温水冷水交互洗脸可以促进血液循环和新陈代谢，热胀冷缩的原理可以消除浮肿。
洗脸后，在浮肿的眼皮等眼部区域涂上眼部精华，然后在脸上拍上爽肤水 并均匀涂上滋润日霜，伴随轻淡的香气，每天带来清爽美丽的开始。
以上动作不但可以消除眼部的浮肿，每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹，促进眼部血液循环的功效，同时还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化，简单的小动作却有很大的效果呢！
转自优体网
