女孩子瘦身的几个好方法
自从结婚后，老婆的身材渐渐的变了样。1米6 几的个子由原来的40公斤的身材变成了60多公斤，几乎比我还要重。自己在镜子面前发誓要减回原来的身材。
可是说是容易，做起来就很难了。开始时就是买减肥药来吃，吃了没有多久，好像没有什么效果，就感觉胃时不时的会痛，后来一检查，因为药物的作用竟然得了胃肠炎，于是只得停药。
身材没有减下去，反而在不断的增长着。原来的一些衣服啊，裤子啊，再怎么的漂亮都不能穿了。哎！有一天，碰到一个朋友和他女朋友一起在逛街，听说我们的事情后，跟我说，你怎么不早点跟我说啊！至少要少受好多罪哦。我女朋友以前也很胖的，现在你看，身材多好啊。他说要想减费有效呢！有几点：
一：一定要有恒心，要坚持。不要做了没有几天，感觉效果不大就不去做了。
二：尽量少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果。
三：多运动，多走走。
四：就是晚上睡觉前不要吃东西，睡前也要少喝水。
五：少吃零食，尽可能不要吃零食。
我照了朋友的建议，严格的要求我老婆去做，两个月后，真的身材慢慢的减下去了。身体也明显的比以前更健康了。
