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标题: 【快乐日记0220】清淡饮食坚持瑜伽 [打印本页]

作者: 蓝色海域 时间: 2010-2-23 16:39 标题: 【快乐日记0220】清淡饮食坚持瑜伽

这个年过得也真是快了些，与每年不同的是，今年初二到初五一家三口在外地去北京过年。哥哥去出国旅游，我们住在他家很自由很轻松了。带儿子去了故宫，前门逛庙会，吃了特色小吃，吃了西餐，逛大型超市，买些衣服，还坐坐城际铁路去天津逛了半天。还去了表妹家看看，收到了表妹送的施华洛世奇水晶项链礼物，一起吃了全聚德烤鸭……真是一年好的开始哦。

出行几天感觉北京大都市还是诱惑很大的，票票少了不好混滴。这里过年味道不是很足。孩子们生在北京真享福。比起我们这个小城市来说，还是生活节奏比较快，没有自己的城市休闲放松。我们这个年龄还喜欢在自己家乡更好些。当然还是希望儿子长大考北京的大学，去大城市打拼。

言归正传，大年初一体重54以下，很开心。儿子讲话了从姥姥家吃过午饭后，然后到北京每一顿饭都吃的好饱好饱，最后就在哥哥家吃方便面煮些白菜感觉是最可口了。到昨天回到家里又继续请客涮羊肉，吃蒸饺。这个年真是吃的好丰富。高热量，一直不断。瑜伽一天也没有时间做了。运动就是每天乘地铁逛街了。今天回家一称体重又上了54了，还好没有上55KG。

今天开始一切恢复正常了，在饮食上要清淡可口营养搭配了。在运动上继续我的瑜伽功。每天的家务还要继续坚持保持好每一天的屋子整洁干净。每天坚持护肤爱自己。每天要过得阳光，心态要平和，和儿子和家人要温和相处。要爱家人爱自己。要上网，多充电，多逛街，多交流。让自己的体重尽快达到目标然后好好保持。

不平常的大年开始，不平常的10年，好习惯的培养要继续，相信有了好的开始，一直坚持下去，付出的越多回报会越多。坚信一天会比一天更美好。

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