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标题: 妞妞的新生活（妞妞回来了！） [打印本页]

作者: 忧忧情 时间: 2010-2-28 11:15 标题: 妞妞的新生活（妞妞回来了！）

所有的一切都让它过去吧。做个全面的新的开始。工作，生活，感情，减肥。一切从零开始。一切都要健健康康。
1月11日开始、164cm，67.5kg

1月18日开始21天减肥(结果暴食两天，放弃）
1月19日找MM一起PK减肥，交流减肥方式。欢迎姐妹们参加
1月21日，64.5kg。 -----瘦了3kg
1月26日，发现自己心态不好，有点急功近利。在小黑的建议下，决定制定计划，阶段性完成目标，一切慢慢来。
1月27日，62kg。-----瘦了2.5kg
1月29日，61.5kg。-----瘦了0.5kg。最近瘦得有点快，有点害怕反弹，今天去称了一下，没有反弹，两天又掉了一斤。嘻嘻。。。刚才从超市买了根跳绳，从今天开始跳绳。想起了一个网友的名字：瘦成竹竿不是梦。我要瘦瘦瘦！嘻嘻，做个丰满的竹竿。发个跳绳后，小腿拉伸的视频。
1月31日，60kg。-----瘦了1.5kg。
1月份总结：从11号减肥，到今天的31号，一共20天，瘦了15斤！这20天里，总体表现是非常好的，除了16号到18号这三天暴饮暴食外，其他时间都控制得很好，16号之前，晚上会吃水煮蔬菜或者水果，从19号开始，过午不食，蔬菜水果都没吃，29号开始跳绳，前两天跳绳前会吃一个苹果，现在仍旧什么都不吃。在这20天里，成功减掉15斤！以后，会继续过午不食和跳绳。
2月4日5日，心情暴食。。。
1月24日，发真人兽，刺激减肥，看看那水桶腰，肥屁股，粗大腿。。。

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1月25日，再上传一张坐着的。省得jms都说我不需要减肥。汗，站着太有欺骗性。瞧瞧我可怕的游泳圈，让人想吐

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