标题:
【原创】这一刻起，对油脂说拜拜~
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作者:
～太傻～
时间:
2010-3-2 17:29
标题:
【原创】这一刻起，对油脂说拜拜~
油脂，从这个词诞生的那一刻就成为了女人的天敌，多一份油脂，就意味着多一份重量，对于偶们，这是绝对不可以接受哒~
左躲右闪，可美食的诱惑又有几人能够阻挡呀。而且科学研究表明，因为不吃油会造成一些器官功能的病变，易缺乏维生素D，素食中几乎没有含有维生素D的食物。不吃肉还容易有脚气病、夜盲症、牙龈流血等现象。哎呀，这么一说，把这大肉大油说得好美好呀。千万别误会，还是要有个适度啊，日积月累的话，那就坚不可摧啦。
对付油脂堆积呢，我们可以尝试更科学健康的方法。比如合理搭配膳食，日常所需肉类蛋类以外，搭配些清油的食物，如：韭菜、冬瓜、不过油的土豆等。另外平时日常工作饮用，除了白水以外，还可以喝些茶。可会有意想不到的收获哦，像玫瑰花茶可以降火气，、熏衣草茶可松弛神经、茉莉茶有提神功效、乌龙茶可燃烧体内脂肪。饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，。如果觉得自己泡太麻烦的话也可以去超市买高浓度瓶装的，简单方便。Suntory黑乌龙茶几个朋友喝下来感觉还都不错，最主要是有解油的功效，这可意味着不用再过于忌讳太多美食啦，毕竟现在的上班族们应酬饭局那么多, 能喝上个养生保健的那感觉真是相见恨晚啊!
作者:
yahaba88
时间:
2010-3-2 17:29
这一贴看的真及时！
晚上吃的川菜~最爱川菜！SO
作者:
星☆雨
时间:
2010-3-2 17:30
油脂~~~讨厌的油脂
味道好的东东油水都多呢，该怎么办啊
作者:
tks1000
时间:
2010-3-2 17:31
是哦，我超爱吃火锅一类的东西
虽然知道饮食还是清淡点的好
可是~~~
作者:
122284197
时间:
2010-3-2 17:32
厌恶的油脂
作者:
@地瓜叶
时间:
2010-3-2 17:33
好贴，谢谢楼主分享
作者:
ycfbjx
时间:
2010-3-2 17:33
多清淡少油腻，健康饮食最重要
作者:
静思夜
时间:
2010-3-2 17:34
可是说起容易做起来难呢
作者:
习惯
时间:
2010-3-2 17:35
在美食面前我们通常没有抵抗力呢
作者:
良思俊旭
时间:
2010-3-2 17:35
谁来拯救我的胃呢？？？？
作者:
yahaba88
时间:
2010-3-2 17:36
还是多像楼主学习吧，呵呵
作者:
夢幻时空
时间:
2010-3-2 17:37
也对，合理搭配
饭后喝茶
可以美食减肥两不耽误呢
作者:
ms1029
时间:
2010-3-2 17:39
科学健康减肥最重要哦
作者:
忧忧情
时间:
2010-3-2 17:40
运动减肥太累，节食减肥太苦，喝茶减肥好主意。
作者:
纸风铃
时间:
2010-3-2 17:40
饭后排排油
作者:
粉妮
时间:
2010-3-2 17:41
多喝茶吧，特别是黑乌龙茶~~
作者:
?壞壞熊?
时间:
2010-3-2 17:41
这个Suntory黑乌龙茶哪里有卖的？苦不苦？
作者:
122284197
时间:
2010-3-2 17:42
黑乌龙是不错
我有喝过试用装的
口味蛮好
作者:
茶丸星
时间:
2010-3-2 17:43
我是在屈臣氏买的，别的大超市应该也都会有吧。
作者:
6228975
时间:
2010-3-2 17:43
受不了食品的诱惑。。痛苦啊
作者:
日光兰
时间:
2010-3-2 17:44
我的茶我的爱
作者:
喜多多
时间:
2010-3-2 17:45
味道怎么样啊
作者:
良思俊旭
时间:
2010-3-2 17:46
我也爱喝黑乌龙茶。。！
作者:
gionah
时间:
2010-3-2 17:47
还好我不讨厌乌龙茶
作者:
纸风铃
时间:
2010-3-2 17:48
话说还是乌龙口味比较好
普洱实在是~~~~~~~~~~~
作者:
家穷人丑
时间:
2010-3-2 17:48
女友要喝
作者:
klyxb
时间:
2010-3-2 17:49
嘿！前些天看过一个三得利的乌龙茶的帖子，买了瓶喝真是不错。我准备多买几箱送人呢，在这里遇上知音了啊
作者:
shehongv
时间:
2010-3-2 17:50
瓶装饮料一般有糖分吧？
作者:
yuxiangminyi
时间:
2010-3-2 17:50
好像是无糖的，就是想问问有没有大瓶的，过年家里人多，既然有好处就都喝呗，也省得再泡茶了
作者:
七郎仔
时间:
2010-3-2 17:51
是啊
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