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标题: 测试抑郁症 [打印本页]

作者: 不属于 时间: 2010-3-22 15:02 标题: 测试抑郁症

你觉得人生对你来说意味着什么:
1.无聊,没什么意思,持续性情绪低落、忧郁
2.缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足
3.感到任何事情都困难重重
4.常会觉得自己思维困难,脑力劳动的效率明显下降
5.对前途悲观绝望
6.出现莫名其妙的惊恐,常会想到自杀
结果（每一个结果前面的数字与问题前面的数字一一对应）：
1.您的抑郁等级为（F）需改善，抑郁症对您来说，并没有过多的影响到你，只是你会偶尔觉得生活很无聊，同时带有一阵子的情绪低落，您可以利用Elisha中的改变习惯法来处理，需要您做出一些行动上的改变。
2.您的抑郁等级为（E）轻微，抑郁症对您来说，会有轻微的影响，可也不会造成太大的危害，但它会给您的日常生活和工作带来一定的破坏性，您可以利用Elisha中的成功预演法来处理，先必须用合理的方法让自己进入一种完全放松的状态，然后再做些特殊的预演。
3.您的抑郁等级为（D）一般，抑郁症对您来说，好象已经存在并且变成了某种不自然但又无法拒绝的习惯，会给您的日常的方方面面带来一定的影响和破坏，并且这种感觉会随着时间的推移而加重，您可以利用Elisha中的保持满足法来处理，需要让自己对比别人的某些境遇。
4.您的抑郁等级为（C）严重，抑郁症对您来说，已经达到了某种严重程度的影响，破坏了您正常的生活，给你的日常带来极大的负担和压力，您可以利用Elisha中的自我按摩法来处理，需要依照一定的方法来按摩您身体的某个部位。
5.您的抑郁等级为（B）比较严重，抑郁症对您来说，达到了很严重的情况，会让你失去对生活的追求和对人生的梦想，您可以利用Elisha中的记录法来处理，分不同的章节来记录些美好的东西。
6.您的抑郁等级为（A）特别严重，抑郁症对您来说，已经到了特别严重的地步，它破坏了您所有的正常生活，非常严重的让你产生出极端的念头甚至行动来，已经达到非改不可的地步，您可以利用Elisha中的改变环境法来处理，更换某些固有的生活环境。

作者: ms1029 时间: 2010-3-22 15:03

在你过快乐的节日时，是否想到了，心理健康更重要

作者: 光光小仔 时间: 2010-3-22 15:04

支持，顶一把

作者: 陈茵茵 时间: 2010-3-22 15:07

关注生活，关注心灵健康

作者: 隔壁臭啊 时间: 2010-3-22 15:07

支持一下

作者: @地瓜叶 时间: 2010-3-22 15:09

你有抑郁症吗？

作者: 小七哥 时间: 2010-3-22 15:10

支持，顶起

作者: 接受不齐 时间: 2010-3-22 15:11

继续支持

作者: b88954966 时间: 2010-3-22 15:12

作者: yonglin 时间: 2010-3-22 15:13

作者: 梦的忧伤 时间: 2010-3-22 15:15

好帖不应沉下

作者: daxiang800 时间: 2010-3-22 15:16

您有抑郁症吗？

作者: ms1029 时间: 2010-3-22 15:18

好帖要顶起来

作者: 梅花鹿 时间: 2010-3-22 15:19

不要沉下，顶起

作者: 霸气苍穹 时间: 2010-3-22 15:20

强烈关注中

作者: 神仙姐姐 时间: 2010-3-22 15:20

心理健康,请关注

作者: kaerdd 时间: 2010-3-22 15:21

看看您的心理问题是否严重

作者: 6228975 时间: 2010-3-22 15:25

好帖不能沉下

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