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标题: 荷尔蒙涵养着女性的美丽和激情[约稿] [打印本页]

作者: klyxb    时间: 2010-6-3 15:44     标题: 荷尔蒙涵养着女性的美丽和激情[约稿]

俗话说,女人是水做的。人们对年轻漂亮女子的赞誉往往用水灵、水嫩、水润等与“水”有关的词语来形容,对于女人来说,似乎有了“水”就有了美丽。而女性们往往忽视或者平时鲜见提起“女性荷尔蒙”这个既神秘又神奇的词汇。

其实,荷尔蒙不仅与女性每个月的生理周期密切相关,而且左右着女人一生的生理变化。年轻女性肌肤有弹性、身材饱满丰盈、线条玲珑有致,展显出健康体魄和青春活力,都有赖于女性体内荷尔蒙的维持。荷尔蒙给予了女性妩媚和美丽,也驱使她们迸发爱的欲望和激情,从而孕育出新的生命,让人类繁衍不息。从这个角度来诠释,也可以说:“女人,是荷尔蒙做的。”

荷尔蒙的内分泌是人类活动的源泉,作为成长、成熟中的女性或许都有这样的体验:当我们幼年之时,见到陌生的人总会表现出面庞晕红的羞涩;当我们第一次发现乳房微微鼓起时,无不感到一种迷茫和难为情;当我们初恋时,与异性接触中都会心跳加快或感到紧张;当我们原本苗条的身姿过于丰满甚至略显臃肿时,心中不免流露出莫名的担忧。这一切的一切,都是荷尔蒙内分泌在人体基本技能中传递信息的结果。

女性荷尔蒙维护着女性生理机能的正常运作,若荷尔蒙分泌失调时,就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如:暴躁易怒、烦恼失眠、情绪起伏不定、记忆力衰退、易于疲劳疼痛、出现皱纹、色斑等等。荷尔蒙的流失、生理的痛苦会加速女人的衰老,因而女性要保持年轻亮丽的根本就是维持和调整体内荷尔蒙的水平。因此,女性惟有从内在机理上弄懂美的生理源泉,才能更好地呵护自己、释放出自身的美丽和魅力,享有荷尔蒙给我们带来的愉悦和惊喜。

荷尔蒙是女性健康的肌体以及精神的守护神,它是让女性从孩童时代进入有了女人味,并以自身的魅力吸引男性的目光时代的助推器,它使女人的性生活中总有润滑剂般的滋润,它与女性的自尊、骄傲、精力以及她们的情欲相关联,提升并稳定了女人的心情。在女人一生的每个特定时期里,荷尔蒙起伏的变化大大地影响着每个人的外表、精神、意志及健康。而女性现实与未来的健康,则取决于我们各自的荷尔蒙风格。

从我们每天面对的很多女性的脸庞和体态上,我们不难发现存在着不容忽视的个体差异,有的人很年轻却面露倦容、未老先衰,而有的人却看起来比实际年龄年轻十岁。有如此差异的结果全是因为这只藏在女性体内的神秘之手——荷尔蒙在作祟。荷尔蒙内分泌的作用是维持与调节人体基本生理的恒定性,这一调节系统能让我们的生理与心理维持在最佳状态。因此,要保持女人的年轻与美丽,必须把握女性的生理规律,谨慎维持内分泌的平衡以确保身心健康。

譬如,例假的第四天,由于我们的身体正在努力排除经前因激素水平过高而引起的积水,这时会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降,此时无疑是减肥的最佳时机;譬如,在第七天例假将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管;再譬如,例假后的第十六天,雌激素水平猛烈下降,脂肪燃烧最快,如果此时多吃水果和多运动,就能多减掉几斤体重。
  
  更为可取的是,有资料表明例假后的第十一天,正是女性28天中感觉最良好的时候,无论肌肤状况、身心平衡、还是心理情绪都格外好,理解力也特别强。这时正是女性参加面试和谈判的最好状态和时机。
  
  合理的荷尔蒙内分泌赋予人类情感、智慧、记忆力与创造力 ,而一些荷尔蒙激素的失调很容易给女性带来困扰和烦恼。比如,缺乏锻炼、睡眠不足等,会导致雄激素下降,让女性造成腹部脂肪堆积等肥胖症,出现疲劳和精力缺乏、性欲减低、头发失去光泽、皮肤干燥、抑郁、思维模糊等亚健康状态。比如,思想或生活压力过重,不良饮食习惯等,极易引发消化道疾病、性功能减低、骨质疏松、免疫功能下降、过敏、站立时会头晕等,处于肾上腺疲劳的亚健康状态。
  
  健康、美丽的人生首先需要一个豁达平和的心态,以适调对环境的适应性。除了对社会、生活圈子保持一定的和谐能力,还要尽可能多地享受日光的照射,并经常走进空气新鲜的大自然去活动和锻炼,缓释压力、放松身心,荷尔蒙与心态的平衡才能更女性朋友永葆靓丽、健美的青春!
作者: 儍儍鈺藸    时间: 2010-6-3 15:44

是不是第一啊?
作者: dummy111    时间: 2010-6-3 15:45

有分了,好活动
作者: 陈茵茵    时间: 2010-6-3 15:46

女性们往往忽视或者平时鲜见提起“女性荷尔蒙”这个既神秘又神奇的词汇。
作者: 期待~~    时间: 2010-6-3 15:47

:“女人,是荷尔蒙做的。”
作者: 星☆雨    时间: 2010-6-3 15:47

当我们第一次发现乳房微微鼓起时,无不感到一种迷茫和难为情;
作者: oyqa    时间: 2010-6-3 15:48

女性惟有从内在机理上弄懂美的生理源泉,才能更好地呵护自己、释放出自身的美丽和魅力,享有荷尔蒙给我们带来的愉悦和惊喜。
作者: chinablue    时间: 2010-6-3 15:49

女性现实与未来的健康,则取决于我们各自的荷尔蒙风格。
作者: ms1029    时间: 2010-6-3 15:49

当然是啦,厉害啊  
作者: yulingli    时间: 2010-6-3 15:50

健康、美丽的人生首先需要一个豁达平和的心态,
作者: 好诗岚    时间: 2010-6-3 15:51

这28天,你可真是颇有研究啊  
作者: 接受不齐    时间: 2010-6-3 15:52

要保持女人的年轻与美丽,必须把握女性的生理规律,




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