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标题: 【海豚厨房】之烤羊腿 [打印本页]

作者: 静思夜    时间: 2010-7-14 10:12     标题: 【海豚厨房】之烤羊腿

本文为转帖
原料:
羊腿1200g、姜30g、葱30g、花椒10g、大料1个、草寇1个、砂仁1个、草果1个、桂皮3g、陈皮4、孜然、孜然粉、辣椒粉、迷迭香、盐、大蒜、老抽、蜂蜜适量、白酒10ml。
做法:
1、羊腿温水冲洗,用刀刮去浮油和赃物,再次冲洗干净;
2、将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、草果、桂皮、陈皮装入茶叶袋中,放入水中;盖上锅盖,大火煮开,上汽后加限压阀,20分钟关火;加入盐、老抽再煮5分钟,然后再原汤中浸泡5-8个小时;
3、羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉装入保鲜袋中,放入冰箱腌制8个小时左右;
4、腌制好的羊腿取出,抹上蜂蜜水、辣椒粉,补些孜然;
5、烤盘垫上锡纸,放入羊腿,烤箱预热,250度;
6、将烤盘放入烤箱倒数第二层,温度调至230度,烤制15分钟左右;
7、再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右。
补充说明:
1、羊腿(羊肉)不要焯水,容易老(卖羊肉的人告诉我)。
2、羊腿先煮后烤,肉质鲜嫩,烤制的时间短,不会造成外焦里不熟的情况。
3、加入调味料一起炖煮,可去除膻气。
4、盐和老抽后放,羊肉不会变老。
5、浸泡是为了更好的入味,时间允许的情况下,可以延长浸泡时间。
6、放入冰箱腌制的时间最好在一天至两天时间,这样烤出来的羊腿味道更佳。
7、蜂蜜水是用蜂蜜和温水调和好的,一为上色二为烤出焦脆的感觉。
8、放入烤箱烤制,可以直接放中层即可。我上下移动烤盘,是为了加快表皮的焦脆,减少羊肉的水分流失。
作者: 情迷布拉格    时间: 2010-7-14 10:13

先煮后焗
作者: test1234a    时间: 2010-7-14 10:14

对呀,入味入味
作者: @乌鸦@    时间: 2010-7-14 10:15

这羊腿别提了,我好想吃啊
作者: 期待~~    时间: 2010-7-14 10:16

終于有人打掃廚房了
作者: 蓝色海域    时间: 2010-7-14 10:17

啥意思?
作者: ever66    时间: 2010-7-14 10:18

3元一串
作者: 许闻    时间: 2010-7-14 10:19

很便宜的




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