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标题: 坐骨神经痛饮食要注意什么 [打印本页]

作者: fxmxyy 时间: 2010-7-20 14:17 标题: 坐骨神经痛饮食要注意什么

1、多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
3、补充营养素
① 卵磷脂
用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。
②综合维生素及矿物质
含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。
③ 维生素B群加维生素Bl：
每天100毫克以上，用注射液最佳。神经痛患者常缺乏维生素B。
坐骨神经痛中药治疗效果显著，由中医骨科专家陈肇白研制的[陈氏天龙活骨王]，开创“中药溶钙复髓疗法”，有效中药成分导向炎性介质，溶解消融，通过活络通脉原理治疗。

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