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标题: 强直性脊柱炎的生活细节要注意 [打印本页]

作者: 出外的囝仔 时间: 2010-7-21 14:39 标题: 强直性脊柱炎的生活细节要注意

强直性脊柱炎又名类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现都称AS。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常。该病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。对于强直性脊柱炎我们不仅要坚持治疗，在日常生活中也要坚持正确的生活习惯，养成良好的习惯对于强直性脊柱炎的治疗有很好的辅助作用。
强直性脊柱炎日常生活要注意
　　一、养成每天运动的习惯。选择能活动脊椎的温和运动，避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。最好的运动是游泳及柔软体操。若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。尽量多活动多伸展及弯曲筋骨，避免长时间固定同姿势。需长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
　　二、注意睡眠姿势。侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床，最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。如果半夜会酸痛或晨间僵硬厉害的话，可以临睡前服用一颗长效型的消炎止痛药，但需并服胃药或食物。
　　三、注意下列可能跟强直性脊柱炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，周边关节疼痛及活动范围受限(尤其是髋关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
详尽强直性脊柱炎的生活细节要注意可参考（强直性脊柱炎的生活细节要注意）

作者: 黑咖啡 时间: 2010-7-21 14:39

我也是AS，得了这病自己要坚强！病只有靠自己努力的。目前政府没什么优惠政策的。但有些医院的搞研究的有免费治疗的也就是说你就是志愿者去当第一个吃螃蟹的人。这个病还是中医治疗比较好费用也不贵自己要多做关节锻炼饮食上多吃对这个病有益的

作者: 厝内杀破狼 时间: 2010-7-21 14:40

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