110互动论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 大谈小产后恢复心得，衍生月安补伴我度过难关 [打印本页]

作者: weijie620 时间: 2010-8-24 13:56 标题: 大谈小产后恢复心得，衍生月安补伴我度过难关

很多人都误认为“小产”是不需要做月子的，殊不知自然产或剖腹产的孕妇属于瓜熟地落，待胎儿成熟后自然分娩出，减少对母体的伤害。然而小产胎儿尚未成熟即终止怀孕，就好像果实未成熟即自树上被硬摘下来，这样子对树体（母体）的伤害，将会非常的严重。一旦小产，这对子宫无疑是一个强烈的刺激，子宫内膜就要受到严重的“显性损伤”，这样再次怀孕时就容易发生胎盘置入、粘连，造成难产和胎盘滞留。
我也曾经有这样的经历，半年前的我小产过一次，那时我才知道当女人是多么不容易的事情，看着那么多的血一点点流出来，仿佛要把身子抽空一样，脸色苍白、头晕、身体没力气、我感觉当时就是给我弄一桌皇帝餐我也没胃口吃，想必做过手术的人应该都有这种感觉吧，所以女人一定要对自己好一点，毕竟身体是自己的，流出去的那些东西我们吃多少才能补回来啊，还好老公是医生，对休养调理比较熟悉，下面我把我的个人一点小经验总结了一下。
一、休息
多休息一定得睡够了，有些公司会有小产休息假期，有些是没有的，但是无论你有多么大的事情一定先要放一边去，记得我那时，足足在家里带了20天什么都没干就是吃和睡。老公叮嘱我，头三天连地也不可以下的，就躺在床上，也不可以吹风，要不然很容易落下病根，到时会很麻烦！！
二、进补
小产对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使小产后的身体比较虚弱。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间至少要半个月以上。
鱼汤鸡汤是肯定少不了的，有钱的可以专门请月嫂，补点人参鹿茸雪蛤燕窝、做个周期性的护理，不过我嫌这个麻烦，毕竟突然多了个陌生人在感觉实在别扭！老公拿我没办法，就去医院妇产科里打听该怎样护理好，在一个有经验的接生护士介绍之下老公买到香港衍生月安补，这款保健品是专门针对产后或小产的妇女而制成的，一共分成四个疗程密集型调理，一个疗程一周！十分方便，不用熬，直接冲着喝就可以了，有时老公会加进去一齐熬汤，这样效果会更好！感觉很不错，介绍给大家，

还有些老公在妇产科老医生那里偷师回来的小药房，对产后会小产的妇女都十分受用，我现在偷偷地地告诉大家！！
1、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于小产后体虚的调养。
2、香菇鲫鱼汤。将鲫鱼放入烧好的油锅里，两面煎黄放入葱姜蒜等调料加水煮，放入香菇至鱼熟汤浓即可，营养丰富，气血双补，适于补充营养所需。
3、鸡汤。童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g在加上月安补，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
4、酒酿，超市里就有卖的！用熟的糯米饭加酒药发酵做出来的。南方人用酒酿来调鸡蛋、
牛奶吃，是产后补品，口感很好。
5、红糖大枣姜茶。将红糖大枣姜（越老越好）一起煮，每天至少两次，补血效果不错。
三、心理调整
小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。家人支持和体谅是非常重要，尤其是亲密的另一半，以宽容体谅的心，耐心接受妈妈对于失去孩子的悲伤，多鼓励妈妈去谈论有关对失去孩子的想法和看法。往往很多妈妈对小产一事不愿对外人提及，也因为如此，常常会让妈妈的压力和心事无处可宣泄！
我对宝宝是充满了期待，当我知道小产的时候，感觉就像天塌下来似的，充满了内疚和
悲伤。好在有老公的悉心照顾，耐心地开解我，常常逗我开心，我才渐渐走出那个阴影！感谢老公陪我共度这个难关，现在的我，已经有勇气怀上第二胎了，希望所有的姐妹们小产的时候一定坚强，上天让你失去一样东西，必定会给予你另一样东西！

欢迎光临 110互动论坛 (http://bbs.110.com/)