110互动论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: [海豚厨房]之回锅拆骨肉 [打印本页]

作者: 儍儍鈺藸 时间: 2010-9-6 15:37 标题: [海豚厨房]之回锅拆骨肉

本文为转帖
原料：
拆骨肉、辣椒、豆豉酱、蚝油、生抽、鸡精、糖、葱段、蒜片。

作者: 茶丸星 时间: 2010-9-6 15:37

冬天吃点辣椒行。。。太冷

作者: spybot 时间: 2010-9-6 15:38

做法：
1、锅中热油，油热后放葱段、蒜片进去炒出香味后放切成菱形块的辣椒（吃不了辣椒放青椒也可以）。
2、辣椒炒软了就放豆豉酱继续炒，之后方放蚝油和生抽，炒匀后把所有拆骨肉倒进锅里继续炒。
3、出锅前翻糖和鸡精。

作者: oyqa 时间: 2010-9-6 15:39

名字有点恐怖

应该蛮好吃吧

作者: 我不是少爷 时间: 2010-9-6 15:40

辣椒吃多了容易上火，但肉肉还是要吃的~~

欢迎光临 110互动论坛 (http://bbs.110.com/)