110互动论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 心灵的梳理 [打印本页]

作者: 梅花鹿 时间: 2010-10-26 12:19 标题: 心灵的梳理

最近比较忙，还要应付职称考试，很少上来这里，真有点抱歉，有空的时候，我总会来到这片地方的。停下忙碌的生活，短暂的休息，无论是身体或是心灵，都是必需的。记得以前上心理咨询课的时候，老师总是说做心理咨询师，将要面对很多心理疾病的人，但首先要面对的是自己，心理咨询师也是人，一样有心理的疾病，一样需要治疗，首先要学会对自己进行定期的心灵梳理，这样才能令自己更有能力去帮助别人。“静坐常思己过”，不至于到“过”这种程度，但停下匆忙的脚步，梳理一下内心的情绪，也是一种调节。在快节奏的城市中生活，压力无处不在，不仅仅是三座大山了，人置身其中，有时不想动，也让前面或后面的人推着你动，难以停下。每天穿梭在地铁、公车、公司之间，是习惯，也是麻木，这就是生活。同学问放假去那里玩，我说谁规定放假一定要出外玩，在家休息也可以算是玩啊，看看书看看电影，听听音乐，也是一种玩啊，不一定非要到户外吧。每天给自己十分钟，让自己静下来，什么也不做，什么也不想，让脑里一片空白，让自己彻底放松休息，是喘息，太累了！经过这两天假期的梳理，明天又开始上班了，又开始新的一天了！

欢迎光临 110互动论坛 (http://bbs.110.com/)