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标题: 手腕部位穴道-中医减肥按摩法 [打印本页]

作者: 小睿睿 时间: 2011-10-21 04:18 标题: 手腕部位穴道-中医减肥按摩法

三、手腕部位的穴道
1、“尺泽穴”
与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇指按摩这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。
2、促进血液循环的“阳池穴”
阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。
3、与内脏相关的“内关穴”
内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。
4、与大肠相关的“曲池穴”
曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。要多了解减肥药排行榜上最有效的减肥药，对于你怎样快速减肥极有帮助。

作者: 淡然与坚强 时间: 2011-10-21 11:21

楼主辛苦了　　　　　　　　　　　　　　

作者: 第一帅哥 时间: 2011-10-21 15:21

这些都是普遍方法，　　　　　　　　　　　　　　

作者: 晋商联盟 时间: 2011-10-21 19:22

其实最重要的应该是因人而异

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