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标题: 最潮的瘦身方式 [打印本页]

作者: 臉蛋赱綉 时间: 2011-10-29 22:17 标题: 最潮的瘦身方式

眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。
说到练身材，钢管舞的成效的确相当显着。钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。
来自罗兰钢管舞的学员们都有这样的体会，上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡。所以赶快行动起来吧！
“我的胖瘦我做主”！让漂亮肌肉线条吃掉脂肪！！这么流行的钢管舞当然要学哈。

作者: 烦恼的塞伊 时间: 2011-10-30 03:32

眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞

作者: 第一帅哥 时间: 2011-10-30 08:43

得学习学习了，楼主　　　　　　　　　　　　　　

作者: 晋商联盟 时间: 2011-10-30 13:57

就不错啊　　　　　　　　　　　　　　

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