122284197

不要多想，强迫思维是不可能实现的。在强迫思维来临时要尽量终止这种思维，积极做好自己该做的事。若不能终止强迫思维，要容纳强迫思维，和他友好相处，千万不要和他对抗。同时做好自己该做的事情。要好好的享受生活、学习、工作带来的乐趣，养成正面或积极思维的习惯和能力，也不要太操之过急，要有个过程。要有信心。