6.无敌DIY杏仁蜜——让肌肤吃下满满的美白感和甜蜜感
《食疗本草》上有这样的介绍：“面皯者，取人去皮，捣和鸡子白，夜卧涂面，明早以暖清酒洗之。”就是脸上皮肤粗黑者，把杏仁去皮打粉，混合蛋清液，晚上涂脸上，早上用温热的清酒洗掉就行了。
就是这样简单，南方MM都知道清酒就是米酒，但北方人对于清酒还是不太习惯买和用，我还有一个一方多用的，可以自调。
到中药店买二两杏仁（有甜、苦两种味道的，我因为想润肠，选的是苦杏仁），现代的杏仁已经去皮，不像古代，还要亲手去皮。回来后用滚热的开水烫泡一下，然后打成泥，手工捣也行，调入半斤蜂蜜。这个蜂蜜，要加热成熟蜜，晾到半凉的时候，再调成杏仁泥。
选蜂蜜可以依你个人的口味，最上等的白蜜不好买，能有树上的蜜也不错。
这个杏仁蜜，甜中带苦，可以美白，又可以治便秘，如果你没有时间做瑜伽，那么可以喝这个代替，一次调出一大瓶，可以吃好久。
要是想涂到脸上，进行更直接的美白，那好说，挖半匙出来，调入一个蛋清（注意：蛋清要打起泡，再调和杏仁蜜），直接涂脸上，过15分钟洗掉。你想尽快看到美白效果的话，可以先做一周看看。这种面膜，非常环保。
我都是一次调出一斤蜂蜜，配四两杏仁，或食用或涂抹，差不多可以用一个月。
每次取用时，都要用干净的勺子，否则不易存放。每次用完，都会把它放回冰箱里冷藏着。如果是喜欢在办公室吃早餐的MM，可以放在办公室一瓶，也就不会忘记喝了。
这是一个一举三得的简方，我有时向朋友推荐，把它说成可以吃、也可以涂的美容品。
从内到外，吃下满满的幸福感，皮肤的美白感也会直线上升。
7.与“白”有关的女人恩物
凡是带“白”字的中草药，多数都有美白的功能，比如白芷、白丁香、白莲心、白芨、白牵牛等。从我国古代宫廷流传出来一个叫“玉容散”的慈禧专用美容方，共16种中草药，其中11种都带有“白”字。玉容散，多好听的名字，就是让脸蛋变得像玉一样的细白呀。
比如白芷，气味芬芳，润肤又祛斑；比如白牵牛，对面黑、雀斑、黑斑有特殊疗效；比如白丁香（就是麻雀粪），可祛面上粉刺、祛皱祛斑。
这个玉容散的方子，我一直没有配全，没试用，所以不能介绍了，我举这个例子，是要说明，带有“白”字的东东中，有很多是女人恩物。
如果发现它好，不要犹豫，一定要用，你用，才有了存在的价值。不过，在用自配的美容品之前，最好先小面积试验一下，如无异样，才好安心使用。
● 我的一元钱排毒美白方
我日常吃得最多的，是白萝卜。《食疗本草》中说，白萝卜“服之令人白净肌细，练五脏之恶气”，吃白萝卜可让人肌肤白净细腻，还可以排除体内的毒素，纯净五脏。
我平时除了用它煲老鸭汤等各种汤外，最喜欢喝白萝卜汁，生着喝它的汁，才是最好的美白排毒法。方法很简便，就是把白萝卜洗净切片，不要把外衣削掉，加一点儿绵白糖，要是怕胖的话，加一点点就好了，这可以加快出汁，放半小时后，就可以喝了。当然，如果家里有搅拌机，也可以打碎了榨成汁喝。
我不喜欢接下来再刷洗机器，所以我都是直接用削皮器削成薄片，放在一个漂亮的大碗里，撒上糖，该做什么做什么，等汁出来，一气喝掉，非常舒服，感到体内的五脏六腑都被清洗干净。经常喝喝，脸上白净了，也不会上火了。如果你不排斥生萝卜的味道，把剩下的萝卜片吃掉最好，什么都不浪费。
● 白芷是我生活中的大配角
这个可以在同仁堂买到，当然其他的中药店也有，有的大超市的调料档也卖。《本草纲目》记载，白芷“性温无毒”，是主治女性白带等妇科病的一味药，更可以滋润肌肤，让肌肤白嫩，面色红润。
清代的陈修园在《神农百草经读》中说白芷“长肌肤，润泽，可作面脂”。
在药店把白芷直接打成粉，回家再打成细细的粉，因为中药店打得太粗了。如果你家里有极细的过滤网，可以过滤一下，然后把它装瓶。
想做面贴膜的时候，就挖出一匙，打一个蛋清（蛋清打起泡），调匀，直接涂面。再找一个类似美容器的东东在脸上滚来滚去地按摩，祛斑美白效果更好。
也可以牛奶蛋清加白芷，但这个蛋清事先还是要打起泡，然后三合一涂面。这种中药的味道，估计不是每个人都能适应，看你的喜好了，我属于中药迷，非常喜欢中草药的味道。
煮肉的时候，放一点儿进去，非常鲜美，《本草纲目》说它用作肉类的调料，可以使肉“除臭气，肉香美”。
口腔有异味的MM，可以试试《本草纲目》里一个现成的方子，就是用香白芷7钱，打成末，分成5份，每天饭后用开水送服一次。哪餐饭后，由你自己定，在口里多停一会儿再咽下，效果很灵。
从内到外，白芷都是我生活中的大配角，煮肉少不了它，隔一段时间没有做白芷面膜，就感到少了点儿什么。
● 白色莲子的美妙传说
《食疗本草》说，莲子“利益十二经脉、二十五络，益血气”。
善于养生的道家人，对白色莲子推崇备至。道家传说空腹吃七粒，就可以轻身不老，各种飞鸟和猿猴采来藏在山洞的莲子，如果吃到后，就永远不会衰老。
传说不可全信，但它的确有减肥作用。吃煮熟的莲子，不易有饥饿感，又能让气血充足，真是女人的恩物。生的就不要吃了，生吃会有动气的副作用。
有关“白”的女人恩物，还有很多，但仅这三样，你用好了，就能受益多多。
任何东东，不是越贵越好，又便宜又好用的东西，你真心地用了它，带着感恩的心情，它肯定会回报你一个好作用的。
