吃土豆的5个好处和3大禁忌推荐

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三司

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1^# 大中小发表于 2009-12-25 09:34 显示全部帖子

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效：

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