乞食头家

失眠 　　入睡困难，夜间醒来多次都被统称呼为称为失眠，被失眠所困扰的现代人不在少数。漫漫长夜，众人皆睡我独醒，数羊、喝牛奶都不管用？也许，按摩能让你美梦成真。 按摩神门穴 　　
位置：手掌向上前臂靠小指一侧手腕横纹之上。两手各一。 　　
方法：用拇指与食指夹住穴位，用拇指指腹慢慢按压搓揉穴位，直到产生睡意为止。