断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前圣元已经吃得很好了，所以断奶前后圣元添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地喂圣元。
断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝圣元的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右。婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应圣元或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及圣元等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃圣元，软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
要了解宝宝奶粉的优劣，首先要确定优质奶粉的标准——圣元最接近母乳的奶粉，就是最优质的奶粉。有人认为进口奶粉才是好奶粉，这存在很大的误区。专家认为，各国婴幼儿配方奶粉都是根据本民族的体质为蓝本研制的，因为圣元母乳成分存在一定的差异,因而本土产品可能比洋品牌更适合宝宝，只有将配方奶粉的成分做到最接近中国母亲的奶质，才是最适合中国宝宝食用的奶粉。蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素、矿物质、核苷酸等是母乳的主要成分，国产配方奶粉毫不逊色进口奶粉，圣元已经达到国际先进水平，如贝因美冠军宝贝奶粉就含有足量的
